محرك التفعيل البيولوجي
اختيارك المناسب إذا كان جسمك لا يستجيب للدايت والتمرين بشكل كافٍ، رغم محاولاتك والتزامك، خاصة إذا كنت تعانين من نوم غير منتظم، اضطرابات في الهضم، طاقة قليلة أو ألم مستمر بعد التمرين.
- ✓
بروتوكول إعادة ضبط الأمعاء
خطة تغذية وإرشادات يومية مصممة لدعم صحة الجهاز الهضمي، وتقليل الاضطرابات التي تؤثر على راحتك، طاقتك والتزامك بالأكل.
- ✓
بروتوكول النوم والتعافي
إرشادات مخصصة لتنظيم النوم وتحسين جودة الراحة والتعافي، خاصة إذا كنت تستيقظين مرهقة أو يحتاج جسمك لوقت طويل للتعافي بعد التمرين.
- ✓
بروتوكول مكافحة الالتهاب
خطة غذائية وعادات يومية تساعد على تقليل العوامل المرتبطة بالإجهاد والالتهاب، خاصة مع وجود تعب متكرر، آلام مستمرة أو بطء في التعافي.
- ✓
بروتوكول العقل والجهاز العصبي
إرشادات تساعدك على التعامل بشكل أفضل مع الضغط والتوتر، وتنظيم عاداتك اليومية بما يدعم نومك، طاقتك واستجابة جسمك.
- ✓
برامج مخصصة
برامج تغذية وتمرين (في الجيم أو المنزل) تُصمم بناءً على احتياجات جسمك والبروتوكول المناسب لك، مع مراعاة يومك، تفضيلاتك والأعراض التي تعانين منها وتتحسن تدريجيًا مع تحسن استجابتك.
- ✓
إرشادات مستمرة لتطوير أسلوب حياتك
توجيهات عملية للنوم، الحركة، التغذية، إدارة الضغط والعادات اليومية، لتكون التغييرات متكاملة ومناسبة لحياتك.
- ✓
دعم مستمر خلال رحلتك
ضمان الرد على طلباتك أو استفساراتك خلال 24 ساعة في كل يوم عمل، لتتمكني من الالتزام بخطتك بوضوح.